人生は長い旅、しかし明日のことは誰もわからない、明日がく
るかもわからない、昨日まで元気だった人が自然災害で亡くな
ったり、突然病気で亡くなることがある、長い旅のなかで何が
起こるかわからないのが人生だ。
今日は精一杯生きただろうか？時々自分の心に問いかけること
がある、齢を重ねて病気になると、つい弱気になり明日死ぬか
もしれないと悲観的になる時と、まだしばらくは大丈夫だろう
と楽観的になったりと気持ちが揺れ動くことがある。
それでも人は必ず死ぬ、そして消えてなくなる、そう考えると
人は生まれたときから死に向かって生きてるといえる、だから
こそ生きてる限り思い残すことがないよう精一杯生きたいと思
っている。
雑誌プレジデント「月１３万円でも豊かさ２０倍で暮らす知恵
」のなかの年金生活７０歳ひとりぐらし男性の記事に注目した、
妻が難病を発症、５０代後半で介護離職、無収入になったので
同居していた両親の年金と妻の障害年金が軸の生活だった。
退職金を含めた夫婦の蓄えは妻の介護でほとんどなくなってい
った、そして妻が亡くなり、その後両親も介護状態になり数年
後に相次いで他界、両親の残した遺産は約３０００万円、兄弟
二人で相続、後始末もろもろにお金をかけると手元に残ったの
は１０００万円、現在月年金収入１３万円でやりくりしてる。
月１３万円の収入で楽ではないけれど日常のなかに少しでも楽
しみを見つけ暮らしてることが記事から感じとることができる
内容であった、ただ持ち家はマンションでなく一軒家でローン
は完済しており車がない、そして税、社会保険料は含まれてな
い、耐久消費財（家具や家電製品）の購入は貯金から充当、７
０歳男性の平均余命が約１５年、不測の事態でもなければ、な
んとかやれるという本人の気持ちのなかには、やはり現時点で
１０００万円の蓄えがあるからかもしれない。
悪く思われるよりよく思われたい、誰もがそう思うのは明らか
である、人は往々にして必要以上によく思われたいという傾向
がある、いい人に思われたいというのは他人からいい人だと評
価して欲しい、しかしいい人でいようとすると余計な気を遣う。
人間関係が絡むと自分の気持ちが見えにくい、人間関係を優先
しようとするため自分の気持ちに目をつぶってしまう、要はい
い人と思われたい気持ちが強いのだ。
本当は他人の目を気にして、いい人になんかならなくていいの
ではないか、他人の期待に応えるより自分の期待に応えたい、
いい人と思われるより自分が納得できるいい人でありたいと私
が思うようになったのは会社を定年退職して数年経ってからで
ある。
今はネットで多くの人がつながってるので孤独の定義も変わっ
てきている、リアルな人間関係がなくても生きられる時代だし、
友人がいないから幸福になれないわけではない。
気の合う友人はひとりでもいい、数は関係ない、ふだんはひと
り、そうすると会いたい人と会う喜びがますもの、そう考える
と、ひとりで過ごす時間と誰かと一緒に行動する時間をバラン
スよく使い分けることこそ大切。
人生を動かすのは自分自身、ひとりの時間を明るく楽しいも
のにするのはたまに人と会うぐらいがちょうどいい、それが
ひとり上手な生き方かもしれない。
どんな人が自分のブログを読んでくれてるのだろうか？毎日読
んでくれる人、通りすがりの人、最後まで読んでくれなくても
訪問してくれることはありがたいものである。
そんなブログのリアクションボタン（いいねボタン）を閉じた
ことで変化があった、今まで毎日訪問してくれた人のなかでア
クセスが途絶えてしまった人がでてきたことである、残念だが
それはリアルな世界の繋がりと違い、希薄なのは仕方がないこ
とかもしれないと思っている。
ブログの繋がりはある意味気楽さである、気にいればアクセス
するし、イヤになれば離れる、リアクションボタンにこだわる
ブロガーもいれば反面そうでないブロガーもいるだろう、人そ
れぞれである、それでも私にとってリアクションボタンを閉じ
たことでブログ村の７０代とランキングポイントが増えたこと
は想定外だった、リアクションボタンの代わりにブログ村のバ
ナーを押して応援してくれた人たちには感謝の限りです。
毎日顔を合わせている家族や職場の同僚などは痩せても太って
もあまり気づかないものだが、３年ぶりとかに会って見ると、
口には出さないが齢をとったな、太ったな、髪が薄くなったな
と感じることがあるものだ。
それでは人間は自分の変化にはどうだろうか？案外気づかない
もので怪我をしたり腹痛とかで強烈な痛みを感じたときは敏感
だが、ゆっくり進行してる病気には気づきにくい、特に年老い
てくると老化だと思ってものが、気づいたときには手遅れとい
うことだってある。
病気だけではない、人間関係の変化にも気づきにくいもので、
気づいたときは友人と自然消滅ということもあったりする、そ
れだけ人間は他人の変化には敏感でも自分の変化には鈍感なも
のだ。
１２年前に亡くなった父がレビー小体型認知症になったのは亡
くなる１年前、８６歳の時だった、大学病院で診察を受け、介
護保険の申請、訪問調査の結果、要介護認定１だった、しかし
幻覚妄想は日に日に激しくなり、持病の肺の病気で入院するま
では母にとって地獄の日々だった。
昔は認知症が発症する前に亡くなったものだが今は長生きにな
り亡くなる前に認知症になることが多いのが現実である、そし
て認知症になったら何もわからなくなるから本人は特別苦しく
ないのではと私自身思ってたが実は本人が一番自分の異変に気
づいて傷ついたり将来に不安を感じてるということが父の死後
わかった。
父が亡くなったあと遺品を整理してるなかで日記に殴り書きし
てるメモを見つけた「何で認知症になんかなったんだ、苦しい、
つらい」父は文章を書いて言語化することで自分の思いをぶつ
け客観視してたのかもしれない、そして情けない自分と闘って
た父は自分のことで精いっぱいで家族のことなど考える余裕な
どあるはずもなかった。
齢を重ねると筋肉も反射神経も衰える、ありとあらゆるものが
衰えていく、生きてる限り健康でありたい、誰もがそう思う、
だから体にいいと思うものは意識してやるようにしてる。
実際スポーツジムにも２年ほど通った、辞めたあとも自宅で自
己流の筋トレを習慣づけてる、苦しくない程度にマイペースで
やるのが自分にはあってる感じがする。
楽しく気持ちよくやれるものは自分でみつけるしかない、そし
て少しでも効果を実感できれば楽しいもの、日々の暮らしを愛
し、それを楽しむ、そのためにも健康でありたい、老後の生き
方で健康は本当に重要なテーマだと思ってる。
