熊本城マラソンまで、あと110日

昨日の記録

距離　0km
時間　0分

10月累計距離　118.62km
総累計距離　311.45km

体重　62.7Kg
7日平均体重　62.1Kg


上の記録の部分はいつも前の日の分をコピペして数字だけ変更しているのだけど
昨日は変更するのを忘れて、前日そのままのをアップしてしましました

なので一昨日も走ってません

さて、中間目標である和水町のマラソン大会ですが天気予報によれば雨のよう
雨の中でどう走るかをテーマにしましょうかね


－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6

ルートマップ
※マップ上の数字はkm数ではありません。

おはようございます（11/1）

今日も爽やかな熊本です。

今日から11月。
今月はやたらと「飲み方」の多い月となりそうです

今週はいきなりの4連チャンになりそうだし…

気合い入れていこう