熊本城マラソンまで、あと104日

昨日の記録

距離　10km
時間　53分12秒
平均時速　11.3km

11月累計距離　19.05km
総累計距離　330.50km

体重　62.5Kg
7日平均体重　62.3Kg

昨日、和水町であった「第28回金栗四三翁マラソン大会」
スタート前は結構な雨脚でしたがスタート直前には止んで
薄日も差してきて良かったです

今日の新聞によれば700人ほどの参加者だったそうです。
オイラの10km競争の部は220人がエントリー。

1割ぐらいは不参加者がいたとして200人弱中の127位でした。
タイムも自己新記録の53分12秒！良かった、良かった



参加賞も豪華版！！



新米2Kg、ランニング用の長袖シャツ、バスタオル、カロリーメイト、かりんとう（人にあげたので写真にはない）
その他にお弁当、お茶、ポカリ、みかん、だご汁、温泉入浴券。

いや～盛り沢山！！！

これで、参加費3,000円！！！！

和水町のみなさん、ありがとうございました

来年も是非参加したいと思います！！！！！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6

ルートマップ
※マップ上の数字はkm数ではありません。

おはようございます（11/7）

さわやかな秋晴れとなった熊本の朝です

昨日のマラソン大会で少し太ももの筋肉が張ってますが
体調はすこぶる良いです

ハードな月初が終わりちょっと一息の今週ですが
気を抜かぬよう、張り切っていきます！