熊本城マラソンまで、あと84日

昨日の記録

距離　0km
時間　0分

11月累計距離　93.54km
総累計距離　404.99km

ロックオンタイム
　天草マラソン（ハーフ）2時間10分
　熊本城マラソン（フル）5時間50分

体重　61.7Kg
7日平均体重　61.6Kg


今日は天草マラソンのハーフに出場してきました！

おかげさまで無事、完走出来ました！！



やはり最初と最後に来る坂がとてもキツかったですが、熊本城マラソン最後の坂の練習にはなったかもです

スタートしてからの団子状態がなかなかバラけず、7km過ぎぐらいでやっと走りやすくなりました。

手にスプリットタイムを書いて確認しながら走ったのですが、やっぱりちょっと頑張ってしまい
少しオーバーペースになってしまいました

前半で5分ほど早かったので、少しペースを落とそうかと思いましたが、どのみち後半でペースダウンするだろうし
最後の坂は確実に遅くなるので、それに当てようと思いそのペースを維持しようと思ったのですが
ここで悪魔のささやきが…

あと5分縮めれば、2時間切れるかもしれない！
今の状態ならちょっと無理すれば可能じゃ？

かなり考えましたが、今回はペースを守るのが一番大事なので、諦めました

それでも、ついついペースを上げてしまいがちになるので
ペースメーカーを見つけてその人に付いていこうと探したら
30代くらいの女性が同じぐらいのペースで走ってたので、その人の後にくっついて走りました。

名付けて「女性のおしりを見ながら走る作戦」です！

え？単なるストーカーのエロオヤジじゃないか！って？

とんでもない、これはオスの本能を活かした生物学的にも素晴らしい作戦です！！

ま、いずれにせよ、そのおかげで無理のない一定のペースで走ることが出来ました
その女性に感謝です！

その後最後の橋の上で後から来た、うちのしぶちょ～にあっさり抜かれてしまいました
結構離れてたんですが、後半でペースを上げてくるとは！恐るべし！！

どうにかこうにか完走し、ゲストのＱちゃんこと高橋尚子さんとも2回ハイタッチ出来たので
大満足の大会でした

お昼には天草では有名な「珊瑚礁」さんの「天草南蛮カレー」を食べ
有明町リップルランドの温泉「さざ波の湯」に入って帰ってきました

フェイスブックに何度か投稿したのですが、たくさんのコメントを頂きました
ここであらためて感謝致します！
ありがとうございました！！





－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

熊本城マラソン練習記録
熊本城マラソン募集要項パンフレット
Yahoo!ボックスが表示されるのでダウンロードボタンをクリックして下さい。


2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6


フルマラソンコース・ルート地図

おはようございます（11/27）

天気は…まだ真っ暗で分かりませんが、たぶんの熊本です

今日は天草マラソンのハーフに出場

大会として初のハーフです！

体調は左足ふくらはぎに違和感がありますが何とかなるかな
ま、無理せず走りたいと思います

では、行って来ま～す