熊本城マラソンまで、あと72日

昨日の記録

距離　0km
時間　0分

12月累計距離　20.1km
総累計距離　449.83km

ロックオンタイム
　熊本城マラソン（フル）5時間50分

体重　62.6Kg
7日平均体重　61.8Kg


今日の熊日新聞の記事は　＜連載　近づく足音＞（３）交通規制　最長７時間、影響を懸念　でした。

これに関しては、その地域にお住まいの皆様やそこを通過される方々には申し訳ない、としか言えませんね

先日の天草マラソンでも交通規制してあるはずなんだけど、レース中に何台も車（バスも！）が通っていたので
結構、大変なことになる予感もありますね

事故にならないよう、ランナー自身が周り（特に後方）に注意して走る必要があると思います




－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

熊本城マラソン練習記録
熊本城マラソン募集要項パンフレット
Yahoo!ボックスが表示されるのでダウンロードボタンをクリックして下さい。


2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6


フルマラソンコース・ルート地図

おはようございます（12/9）

薄曇りで寒い熊本の朝です。

昨夜のチャーハンとラーメンで胃もたれして朝食抜きでした

今週は何か、あっと言う間に週末が来た感じ

ぼやぼやしていると、すぐに月末が来ちゃうかも

しっかりタイムマネジメントしなければ！