熊本城マラソンまで、あと57日

昨日の記録

距離　0km
時間　0分

12月累計距離　83.10km
総累計距離　512.83km

ロックオンタイム
　熊本城マラソン（フル）5時間50分

体重　62.0Kg
7日平均体重　62.0Kg


今日の熊日新聞の記事は

＜ランニング心得＞防寒対策編　速乾性シャツ、手袋は必携

でした。

オイラも先日の練習ではエライ目に合いましたからねぇ～
寒さ対策は必要ですね。

レース当日の天候、気温次第でどうにでも対応できるように考えておいた方が良いでしょうね



－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

熊本城マラソン練習記録
熊本城マラソン募集要項パンフレット
Yahoo!ボックスが表示されるのでダウンロードボタンをクリックして下さい。


2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6


フルマラソンコース・ルート地図

おはようございます（12/24）

快晴の熊本です。

が、昼からは雨さらには雪とか。


熊本でも久しぶりのホワイトクリスマスとなるのでしょうか？

今日明日は何処のお店も人で一杯でしょうね

みなさま良きクリスマスイブを！