熊本城マラソンまで、あと65日

昨日の記録

距離　0km
時間　0分

12月累計距離　62.5km
総累計距離　492.23km

ロックオンタイム
　熊本城マラソン（フル）5時間50分

体重　62.1Kg
7日平均体重　62.0Kg


今日、機能性タイツを買ってきました。



そのうち買おうとは思ってたのですが、先日の練習で膝が痛くなったし
早めに慣れておいた方が良いだろうということで

色々種類があって迷いましたが、定番といわれるワコールのCW-Xにしました。
これも5種類あるのですが、「ひざにやさしく、疲れにくい。」とうたい文句にあったので
エキスパートモデルってのにしてみました。

さて、今度の練習で早速使ってみようと思いますが、どのくらい効果があるんでしょうね


－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

熊本城マラソン練習記録
熊本城マラソン募集要項パンフレット
Yahoo!ボックスが表示されるのでダウンロードボタンをクリックして下さい。


2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6


フルマラソンコース・ルート地図

おはようございます（12/16）

曇って寒い熊本の朝です。

今日は真冬並の寒さになるそうで、天気予報では雨か雪の降る可能性も有りとか


昨夜はFB友との忘年会でした

そんなに飲んだつもりはないけれど、ちと頭が重い
たぶん緊張感が無く飲めたので、より効けたのでしょう

2大オヤジシェフによる料理もとても美味しかったです。感謝！

場所の提供と料理のお手伝いをされた美男美女若夫婦にも感謝！

そして、楽しいひとときをご一緒して頂いたみなさんに感謝！です！