熊本城マラソンまで、あと54日

昨日の記録

距離　0km
時間　0分

12月累計距離　101.5km
総累計距離　531.23km

ロックオンタイム
　熊本城マラソン（フル）5時間50分

体重　62.1Kg
7日平均体重　61.6Kg


昔、スキューバダイビングをやっていた10年間は風邪を引きませんでした。
引きかけても、一晩ウンウン唸りながら汗をかくと翌日にはスッキリ。

当時は真冬の海にも毎週のように行って1時間×2回、潜ってましたから
知らないうちに抵抗力が付いてたんでしょうね。

やめてからはそれがなくなったのか風邪を引きやすくなり、
体の調子が悪くなると回復するのが遅くなってました。

ま、年齢もあるのでしょうけど。

ここ最近寒い中走ってて、なんか昔潜ってた頃のように体が少し強くなったような気がします。

今日の熊本はこの冬一番の冷え込みだったそうですが、去年よりも寒さを感じないです。

やはり、体は鍛えねば！ですね



－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　参考資料　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－

熊本城マラソン練習記録
熊本城マラソン募集要項パンフレット
Yahoo!ボックスが表示されるのでダウンロードボタンをクリックして下さい。


2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像1/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像2/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像3/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像5/6

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像6/6


フルマラソンコース・ルート地図

おはようございます（12/27）

今日も晴れ！の熊本です。

相変わらず寒いですね

今朝はちょっと車も多かったような
仕事が明日までのところが多いせいでしょうか？

今日も張り切っていきましょ～