昨日は朝寝坊したので、今朝はしっかりと起きました。
朝ランのスタートは5時、まだ薄暗い時間です。
雲もあったのですが、空にはオリオン座(と思うのですが・・・)がよく見えました。
ライトも持たずでしたが、走り慣れたところだし街灯もあるので足元の不安もありません。
間もなくするとまわりが明るくなってきます。
バイパスを東へ向かって走り、青雲橋で折り返しました。
そして洲本インターから洲本川沿いに東へ向かって走ります。
河口近くの洲浜橋で雲の間から太陽が現れてきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/83/1b01f0b4ccb16e76ba9e5c8697709e15.jpg)
これまではゆっくりながらそんなに苦もなく走っていたのですが、1時間を過ぎると急にしんどくなってきました。
炬口海水浴場の水道で給水。
それから大浜公園に向かって走りました。
早朝といえども8月の終わりまでは公園には人の姿もけっこう見えたのですが、9月の入るとチラホラです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/77/cc8c43a243d506e33799cba909d5030b.jpg)
海水浴場ではオイルフェンスや遊泳区域を示すブイが浮かんでいたのですが、すべて取り除かれています。
大浜からは我家に向かって帰ってきました。
走った距離は18Kmくらい。
自分では頑張って走ったつもりでも、18Kmってやっぱりしんどいですね。
10月の開催される行事の打合せに行ったついでに図書館へ寄ってきました。
借りていた本を返し、また新しいのを借りてきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/99/b5d82dc49e4897aa9c352c7074fbf870.jpg)
何となく目についたのを借りてきたので、内容などは全くわかりません。
睡眠薬代わりにベッドに入ってから夜みたいと思っています。
今日はジムの定休日なので、午後はどこへも出ませんでした。
明日は雨みたい。
これまで天気予報では雨でも、ウチの地方はほんとうに雨が降っていません。
今日も大阪や京都で大雨警報が出ていましたが、被害はなかったでしょうか。
台風13号も近づいていますが、各地での被害が出ませんように願うだけです。
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雲もあったのですが、空にはオリオン座(と思うのですが・・・)がよく見えました。
ライトも持たずでしたが、走り慣れたところだし街灯もあるので足元の不安もありません。
間もなくするとまわりが明るくなってきます。
バイパスを東へ向かって走り、青雲橋で折り返しました。
そして洲本インターから洲本川沿いに東へ向かって走ります。
河口近くの洲浜橋で雲の間から太陽が現れてきました。
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これまではゆっくりながらそんなに苦もなく走っていたのですが、1時間を過ぎると急にしんどくなってきました。
炬口海水浴場の水道で給水。
それから大浜公園に向かって走りました。
早朝といえども8月の終わりまでは公園には人の姿もけっこう見えたのですが、9月の入るとチラホラです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/77/cc8c43a243d506e33799cba909d5030b.jpg)
海水浴場ではオイルフェンスや遊泳区域を示すブイが浮かんでいたのですが、すべて取り除かれています。
大浜からは我家に向かって帰ってきました。
走った距離は18Kmくらい。
自分では頑張って走ったつもりでも、18Kmってやっぱりしんどいですね。
10月の開催される行事の打合せに行ったついでに図書館へ寄ってきました。
借りていた本を返し、また新しいのを借りてきました。
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何となく目についたのを借りてきたので、内容などは全くわかりません。
睡眠薬代わりにベッドに入ってから夜みたいと思っています。
今日はジムの定休日なので、午後はどこへも出ませんでした。
明日は雨みたい。
これまで天気予報では雨でも、ウチの地方はほんとうに雨が降っていません。
今日も大阪や京都で大雨警報が出ていましたが、被害はなかったでしょうか。
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