夜中から降ったり止んだり、時には強く降ったり。
今日1日も降ったり止んだり、時には日が射したりでした。
昨日に比べて今日は蒸し暑さはマシだったですね。
今日はお昼から「ポケットあわじ」の編集会議があったので、朝のうちにジムへ行きました。
最近ジムへ行くのは午後が多いのですが、やっぱり午前中は混雑していました。
軽いストレッチと短い筋トレ、そしてトレッドミルへと思ったのですが、空いているところがない。
空くのを待って、30分だけのトレッドミルへ乗った。(制限時間が30分なのです)
30分あまり、6Kmを走ったがすでに次の人が待っている。
なので、6Kmだけ走って今日は終了した。
やっぱりジムへ午前中に行くと混雑していました。
夜明けが遅くなったので、最近は早朝ランを休んでいますが、早朝ランを復活しようかな。
午後は先に書いたように「ポケットあわじ」の編集会議に行ってきました。
来月号の取材先などが決まりました。
ちょっと難しい取材を受け持ちましたが、頑張りましょう。
我家の狭い庭のキンモクセイが咲いています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/77/60bdbf554218a5c1476627697d036f0c.jpg)
剪定しすぎたようで、例年より花が少ないのですが、それでも甘い香りを放っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/75/dc4d1186bb63d624f6571fb626e5553d.jpg)
「花の命は短くて」のとおり、キンモクセイも短期間で散ってしまいますね。
短い期間ですが、さわやかな香りを楽しませてもらいます。
今日の晩酌です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/bd/bb4325f5785ff0aef307706dbbc4d6cf.jpg)
安いお酒3本で300円あまりですが、美味しかったしけっこう酔いました。
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30分あまり、6Kmを走ったがすでに次の人が待っている。
なので、6Kmだけ走って今日は終了した。
やっぱりジムへ午前中に行くと混雑していました。
夜明けが遅くなったので、最近は早朝ランを休んでいますが、早朝ランを復活しようかな。
午後は先に書いたように「ポケットあわじ」の編集会議に行ってきました。
来月号の取材先などが決まりました。
ちょっと難しい取材を受け持ちましたが、頑張りましょう。
我家の狭い庭のキンモクセイが咲いています。
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剪定しすぎたようで、例年より花が少ないのですが、それでも甘い香りを放っています。
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「花の命は短くて」のとおり、キンモクセイも短期間で散ってしまいますね。
短い期間ですが、さわやかな香りを楽しませてもらいます。
今日の晩酌です。
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安いお酒3本で300円あまりですが、美味しかったしけっこう酔いました。
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