今日の午前は買い物などで時間が過ぎていきました。
午後は2時過ぎに家を出てジムへ。
午後4時から予定があったので、1時間をステップマシンへ。
というのも昨日の先山登りで少しだけの筋肉痛でした。
足の痛さのリハビリを兼ねて60分、ステップを踏みました。
気温も高かったのか、60分ステップを踏むだけで汗びっしょりになりました。
ジムの中で一番汗をかいていたのは自分でしょうね。
「2022淡路島一周マラニック」の日程です。
今年はコロナ禍で、残念ながら開催でしませんでしたが、来年は開催する予定です。
日程は例年どおり、3月の第三土日の3月19～20日です。
定員は受け入れもあって70人程度にしたいと思っています。
開催要項は1月中ごろ、参加募集はその後に予定しています。
参加希望の方は日程を空けていてくださいね。
距離は150Km弱（146Km？）です。
昨年（2020年）の10時スタートの集合写真です。
12時スタートです。
14時スタートです。
20022年も同じようなスタート時間を考えています。
速い人は途中で休んでくださいね（笑）
今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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というのも昨日の先山登りで少しだけの筋肉痛でした。
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気温も高かったのか、60分ステップを踏むだけで汗びっしょりになりました。
ジムの中で一番汗をかいていたのは自分でしょうね。
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今年はコロナ禍で、残念ながら開催でしませんでしたが、来年は開催する予定です。
日程は例年どおり、3月の第三土日の3月19～20日です。
定員は受け入れもあって70人程度にしたいと思っています。
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距離は150Km弱（146Km？）です。
昨年（2020年）の10時スタートの集合写真です。
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速い人は途中で休んでくださいね（笑）
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