今朝の新聞(我家の購読は地方紙の「神戸新聞」です)は、28年前の阪神淡路大震災関連の記事が多かったです。
新聞をほぼ読みましたが、あの28年前のことが思い出されて辛かったです。
家族や身内、友人、お知り合いなどを亡くされたり大きな被害を受けられた人はあの日のことを思い出されたでしょうね。
二度とあのような被害が起こってほしくないですね。
今日は朝から病院に行ってきました。
予約だったのでスムーズに検査や診察を受けることができました。
MRI検査は朝の8時30分の予約なので、家を8時10分くらいに出て病院へ着いたのが8時20分でした。
ちょうど8時30分にMRIの部屋に呼ばれました。
MRI検査は過去に何回か受けているので何の不安もありません。
簡単な問診を受けてから検査技師の指導でMRIの中へ。
それから20分あまり「ばばばば・・・、ぶぶぶぶ・・・、ぼぼぼぼ・・・」などバ行かな。
何ともいえない音が次から次へと出てきます。
今日は20分あまりが長く感じました。
Drの診察予約は9時30分からでしたが、10分くらい早く呼んでくれました。
MRIの画像を見ながら「心配していた壊死もないし、疲労骨折ありません」とのことです。
これで少しは安心しました。
「大腿筋が骨盤に付いているところでの軽い炎症でしょう」
「このまましばらく様子を見てみましょう」
「治らないようであればまた来てください」
「消炎鎮痛剤を服用してください」
「ストレッチは無理をしない程度にしてください」
「痛みが出るようなきついランやウォーキングは止めてください」
診断はこんなんでした。
ということで、痛みが治まるまでもうしばらく休ラン日にしようと思っています。
1月と2月、大会参加などの予定を入れていないのでよかったです。
そんなことで今日はお昼ごろまで病院かなと思っていましたが、10時過ぎには帰ってきました。
お年玉付きの年賀はがきの当選番号が発表されたので、我家へ着いたのを確かめました。
今年は切手シートが6枚も当たっていました。
100枚くらいの中で6枚が当選、確率がよかったです。
近いうちに郵便局へ行って切手シートと交換してきます。
午後はジムへ行ってきました。
軽い上半身の筋トレとストレッチ、その後はお尻に負担をかけないと思うステップマシンです。
このステップマシンで足踏みをしても痛みは全くありません。
汗をかきながら80分足踏み、けっこうしんどったです。
帰りに図書館に寄って、借りていた本を返して新しい本を借りてきました。
その一冊は以前に読んだかもしれない本でしたが、まあいいでしょう。
今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
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家族や身内、友人、お知り合いなどを亡くされたり大きな被害を受けられた人はあの日のことを思い出されたでしょうね。
二度とあのような被害が起こってほしくないですね。
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ちょうど8時30分にMRIの部屋に呼ばれました。
MRI検査は過去に何回か受けているので何の不安もありません。
簡単な問診を受けてから検査技師の指導でMRIの中へ。
それから20分あまり「ばばばば・・・、ぶぶぶぶ・・・、ぼぼぼぼ・・・」などバ行かな。
何ともいえない音が次から次へと出てきます。
今日は20分あまりが長く感じました。
Drの診察予約は9時30分からでしたが、10分くらい早く呼んでくれました。
MRIの画像を見ながら「心配していた壊死もないし、疲労骨折ありません」とのことです。
これで少しは安心しました。
「大腿筋が骨盤に付いているところでの軽い炎症でしょう」
「このまましばらく様子を見てみましょう」
「治らないようであればまた来てください」
「消炎鎮痛剤を服用してください」
「ストレッチは無理をしない程度にしてください」
「痛みが出るようなきついランやウォーキングは止めてください」
診断はこんなんでした。
ということで、痛みが治まるまでもうしばらく休ラン日にしようと思っています。
1月と2月、大会参加などの予定を入れていないのでよかったです。
そんなことで今日はお昼ごろまで病院かなと思っていましたが、10時過ぎには帰ってきました。
お年玉付きの年賀はがきの当選番号が発表されたので、我家へ着いたのを確かめました。
今年は切手シートが6枚も当たっていました。
100枚くらいの中で6枚が当選、確率がよかったです。
近いうちに郵便局へ行って切手シートと交換してきます。
午後はジムへ行ってきました。
軽い上半身の筋トレとストレッチ、その後はお尻に負担をかけないと思うステップマシンです。
このステップマシンで足踏みをしても痛みは全くありません。
汗をかきながら80分足踏み、けっこうしんどったです。
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その一冊は以前に読んだかもしれない本でしたが、まあいいでしょう。
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