夏痩せどころか夏太りに・・・

火曜日の朝に書いています。
昨日の朝10時から民生委員の「地域委員会」でした。
大野地区の民生委員8人が月に1回集まります。
その代表の地域委員長をしているので、市の役員会の結果や伝達事項などを伝えます。
毎回1時間足らずの会議ですが、これも地域の民生委員さんのコミュニケーションなどになっています。
昨年12月から民生委員になられた方も1年近くななり、だいぶ慣れてきたようです。

それからももう一つ、本年度から大野地区の老人クラブ連合会の会計をしています。
名称や役員の変更に伴い、ゆうちょ銀行通帳の名称、印鑑の変更などの手続きにゆうちょ銀行へ行ってきました。
それには変更届の他に規約や会長の証明など、いろいろなことがあってなかなか難しい。
もっと簡単にできると思っていたけど、書類を揃えてもう一度いかなければなりません。
役を引き受けたからにはしかたがないですね。
ATMも使えない通帳なので、これもできるようにして出金も簡単にしたいなあ。
次回に郵便局へ行った時に相談してみます。

午後はジムに行ってきました。
行ったのは午後2時前で約2時間、体を動かしました。
トレッドミルに乗り、走ったのは16Kmでした。
1Km/6分ペース10Km、1Km/6分20秒ペース前後で6Km。
1日に外を走った時に膝を傷めました。
だいぶマシになったようですが、あまり無理はできません。
ジムでシャワーを浴びた後で体重を量りました。
予測はしていたもののやっぱり4Kg弱増えていました。
体が重たく感じるはずですね。
8月は走り歩いた距離も200Kmだったし、よく飲んでよく食べたので当然かな。
アルバイトもあったけど、やっぱり飲んで食べたカロリーは消費できなかったからでしょう。
お腹や腰の横などにだいぶ脂肪が付いています。
この時期、夏バテで食欲が落ちて夏痩せをするどころか、食欲も落ちずに夏太りになっています。
がんばって脂肪を消費しなければ、ですね。
まずは2Kg減をめざしたいと思います

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