村岡ウルトラ、蘇武岳へ・・・

以前は蘇武岳の登山口で子供さんたちから「熊除け鈴」をもらっていましたが、今回はスタートラインでもらいました。

この鈴を手首に付けて走り歩きましたが、特に違和感がなかったです。
まさか熊が出てくるとは思いませんでしたが、気持ち的にもちょうどよい音かなって思いました。
ここの上り、展望台エイドまでは長かったです。
きつい傾斜の上りも多く、歩幅が狭くなり距離も進みません。
これまでも何回かこの上りを歩いたけど、これだけきつかったのかなあって思いました。
途中で「女郎滝」で写真を写す間の小休止です。

顔を見ても疲れていますね。
上りはまだまだ続きます。
途中のエイドもありましたが、しんどくてあまり覚えていません。
左膝の痛みは薬が効いているのか、しんどさで痛みが薄れているのかよくわかりません。
上りは全てを歩きました。
どれだけ登ったのか、やっと展望台エイドに到着です。
このエイドではカレーライスがあるはずでしたが、売り切れていてバナナをいただきました。
お汁粉もいただきましたが、熱かったので水で薄めていただきました。
展望台からの村岡中心部です。

早々のスタートをしてこのコースの最高点「1040.27ｍ」を通過しました。
100Kmの中間点は6時間55分くらいで通過したと思います。
制限時間が14時間なので、前半のペースでいけば完走できるタイムです。
後半は疲れてくるし、ペースももっと落ちると思うので、このぞ店で完走は難しいかなと思いました。
最高地点を過ぎてから折り返し点までは思っていた以上に下ったし遠かったです。
下ったということは再び最高地点まで上ってこなければなりません。
途中でT本さんが写してくれました。

その後Sックさんにも写してくれました。

どちらもだいぶ疲れていますね。
折り返し点を過ぎて再び最高地点をめざしますが、それからすれ違うランナーの数が一気に少なくなりました。
おそらく完走ギリギリのところにいたのだと思います。
膝の方は何とか我慢をしてくれているようですが、このころからいつもの腰痛が出てきました。
上半身が右の方へ傾き始めました。
エイドで食べるものが売り切ればっかりのところ、神鍋スキー場エイドで思いがけないプレゼントをいただきました。
エイドスタッフしていたS伯（Y）さんから自分用に買ってきていたおにぎりをいただきました。
ほんとうにありがたかったです。
蘇武岳の最高点を過ぎて展望台エイドで聞くと、この時間では76Kmの村岡高校前の関門（15:30）は、走らなければ間に合わないとのことでした。
上ってきた急坂をゆっくりながら走って下ります。
膝と腰に悪いと思いながら頑張って走りました。
走ったといってもペースは遅いです。
登山口まで下ってきて国道を渡る時、信号の待ち時間が長く感じました。
国道を渡ってから村岡高校までの距離を聞くと、まだ2Km以上あるらしい。
時間的には難しいかなと思いましたが、できるだけ歩かないように走りました。
この日で一番頑張って走ったのではないかな。
練習不足の体力も走力も精一杯だったと思います。
そして関門2分前に通過できましたが・・・。
残りが24Kmでゴールの制限時間までは3時間32分です
その後のことは次に書きますね。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
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