久しぶりのジム

今ごろ、予定では萩往還のコースを走っている時間です。
豊田湖手前くらいかな。
参加されている皆さん、気をつけて走ってくださいね。

今日、久しぶりにジムへ行ってきました。
前回行ったのは台湾へ行く前だったので、1ヶ月あまり行ってませんでした。
スタッフの皆さんやジムに来ていた顔見知りに人たちが「久しぶり、どうしたの？」って。
ここ1ヶ月の状況を話をすると、いっぱいの祝福をいただきました。

ジムでは軽い筋トレとトレッドミルで1時間のウォーキング。
走るのはもう少し我慢ですね。
時間は短かったけど、久しぶりのジムを楽しんできました。
明日もジムへ行く予定です。


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