岡崎→横浜→金沢にやってきました

愛知県岡崎市から横浜を経由して、2023年に金沢にやってきました。主にロードバイクとグルメの話題をつぶやきます。

12/24 朝ローラ

2013-12-24 22:25:14 | 自転車

昨夜はしっかり筋トレ。
踏み脚、引き脚、体幹を鍛える。

今朝は寒かった。
もぞもぞ起きてローラ台。
メディオ30分。
今回も辛かった。

終了後に飲む「イチゴカルピス in 牛乳」は格別だ。
糖分とタンパク質にイチゴまで入ってるなんて・・・。
家族には気持ち悪い飲み物と言われるけどね。
グルメな僕が美味しいと思うので、きっと間違いないはず。