筋肉

今朝、朝練に出かけようと思ったら後輪がパンクしてた。
とりあえずチューブ交換をするも、結局ローラー。
ちょっと不完全燃焼で終了。

・筋肉
この冬の目標は筋力をつけること。
で、まずは筋肉をつけてみた。
今のところこれまでで最高の筋肉量になってる。
鏡を見ても、脚の筋肉が前よりもついたように見える。
でも、うまく筋肉を使えている感じがしない。
無駄なお肉をつけたと言われないように、使えるようにならないと。