久々の練習会。
昨日のサイクリングの後は花粉症がひどくて、30分おきに連続くしゃみと止まらない鼻水に苦しめられていた。
でも、今朝起きると大丈夫になっていた。
暖かくなってきて体が動く感じになってきた。
冬の間はダメダメだったけど、さて、今日はどうだろう？
今日は15名ほど。
速い人々がそろってる。
途中信号で切れ切れになるけど、高速側道までには一つにまとまる。
高速側道はやんさんとトシさんが上げていくのに付いて行って工業団地坂には3番手で入るも、Y川さんとサカモッチョさんに抜かれて終了。
Y川さんのマキビシ攻撃がS藤さんに炸裂してパンク。
チューブ交換後平坦路から次の工業団地坂へ。
最速トリオ（サカモッチョさん、トシさん、やんさん）の後ろで、Y川さんに続いて走るも離されて行った。
くらがりへの道。
なぜか最初からめっちゃ速い。
先頭牽くのもつらく、ちょい坂前で最速トリオと茶坊主さん以外は切れてしまった。
自分は追走のイトーさんと中Dさんを追うも差は縮められず、援軍を待つ。
するとカッパさんが来たので張り付き、ちょこっとだけ協力してイトーさんと中Dさんに追いつく。
その後は4人で回すも、最後にカッパさんが飛び出して終了。
田原坂。
最初はまったりと上っていたが、徐々にペースアップ。
クライマーのBOMA S木さんとK藤さんが行くので付いて行く。
S木さんのペースが落ちたかなというところで先頭に出て走る。
じわじわと差を広げようとするも、ヘアピン後の勾配が緩んだところでS木さんに抜かれて、そのままゴール。
S木さんは昨日のハード練の疲れがあるみたいだけど、とりあえずクライマーと一緒に走れたので上出来。
やはり後ろ乗りが良いみたいだ。
ヤマザキ休憩後はラベンダーへ。
結構速いと思うけれど、集団はなかなか小さくならず。
最後の坂前の茶坊主さんと中Dさんのアタックでペースアップしたのに付いて行けずに終了。
下ってJAでの休憩後桜形へ。
前半はやんさんとおしゃべりしながら上る。
後半にクライマーの方々がペースアップしたので付いて行く。
ここもそれなりに走れたのでうれしかった。
下って最後の下り基調。
マーシーが逃げたり、イトーさんが逃げたりなど、いろいろ展開。
終盤切れそうになるけど茶坊主さんに助けられ、うまくトシさんの後ろに入れた。
最後にトシさんを抜いてポイント取ったと思ったけれど、カッパさんが抜いて行った。
その後もサカモッチョさんとトシさんの強烈な牽きで帰る。
これだけでも良い練習になった。
今日も皆さんのおかげで良い練習ができて楽しかった。
また頑張ろう。
・ペダリング
今日はいろいろ収穫があった。
坂を上るときには、後ろ乗りで蹴り出すペダリングが自分に合っているようだ。
そして終盤に気付いたこと。下ハン持っててもこのペダリングで坂道が楽になる。
これから練習して行こう。
それと、加速するときに引き脚のペダリングをすると楽なのに気付いた。
これもこれから練習だな。