キレ坊主が高校に入ったら行こうと言っていた茶臼山へ行ってきました。
コースはこちら。
朝６時４０分に出発。
まずはポニョ練のコースで足助へ。
途中でポニョ監督とすれ違う。
キレ坊主と二人で走ると平たん路でお互いに上げてしまう。
今日も上げて大多賀入口まで。
体力のないおじさんは疲れた。
そして大多賀峠。
いきなり上げて行くキレ坊主。
先行していた二人のローディをあっという間にぬいて、そして見えなくなった。
自分は一人を抜いて、もう一人にじわじわ近づくも、このペースだと茶臼山上れないかもと思ってペースを落とす。
心拍１６０維持で上って終了。
下って、アップダウンを走って、どんぐりの里の前のコンビニで休憩。
その後どんぐりの里に寄ってドリンク補給。
再出発。アップダウンを越えて茶臼山を目指す。
本格的に上り坂が始まって、キレ坊主はすぐに見えなくなった。
脚が臨終状態で完走を目指して頂上を目指す。
こんな疲労感はなかなか味わえない。
よろよろと上り切る。
茶臼山到着！
茶臼山で昼食。
高校のジャージを着ていたキレ坊主をいろんな人が注視。
昼食後、復路へ。
茶臼山高原道路を通って稲武へ。
少し上りがあると、二人ともヘロヘロ。
稲武から奥矢作湖へ。
「道なり」と言ったけどキレ坊主は先頭交代してくれず、ずっと自分が先頭を牽く。
小渡のコンビニではキレ坊主は放心状態。
しっかり休憩して足助まで一山越える。
上り坂に入ったらキレ坊主はあっという間に消えてしまった。
その後追いついて足助まで。
コンビニ休憩後、平坦路で帰る。
やっぱりキレ坊主は速く、自分が牽くよりキレ坊主が牽く方が１キロは速い。
市街地に入ってゆっくり走る。へろへろ走って帰宅。
疲れたな。
今日の記録。
平均速度24.8キロメートル。
晩御飯後、寝てしまった。