今日は一人で湾スカ・三ヶ根へ

今日は一人でサイクリング。
朝７時２０分に出発。
最近は作手方面ばかり行っているので、今日は久しぶりに湾スカと三ヶ根に行きます。
ルートは下です。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=6d81045bd0d14551472005cfd5e877be

次の土曜日に妻が近所の人とくらがりまでサイクリングするので、まずはくらがりまで走って道をチェックをしました。
千万町坂入り口から先のところはまだ道路工事中で100メートルくらい未舗装でした。
この前の大雨のせいか、道路は穴ぼこだらけ。

くらがりに着いて妻にメールして引き返します。
途中で左折して萩峠方面へ。久しぶりです。
坂を下って、旧東海道と1号線で桑谷山荘の上り口まで行って左折します。

桑谷山荘までローディさんを一人も見ません。
湾スカを上っていてもいない。
オートバイも少なかった。

でも、湾スカの坂道を下っていると前方にダンシングで上ってくる二人連れが見えました。
何だか速そうですが、通り過ぎる時にあれっと思いました。
そうしたら後続の集団も見えて、その後を下の子が一人で走ってました。
やっぱり、下の子が行っているショップの練習会の方々でした。
皆さん坂道が好きですね。

坂野峠のところで湾スカを下りて、蒲郡に出て三ヶ根山を目指します。
途中のサークルＫで休憩。
ヤマザキみたいな大きなシュークリームは無かった。

久しぶりの三ヶ根山。
ペースを変えずに頑張って上ります。
上り切ったら汗びっしょり。
ここの下りはカーブが急なのでちょっと怖いです。
結局ローディさんは一人もいなかった。

広域農道を走っていたらとてもお腹が空いてきたので、ミニストップでサンドイッチを食べる。
その後は平坦路をすいすいと走って帰宅。平地は楽だな。
結局、１２１．２キロ、平均時速25.3キロでした。

今日はそこそこ負荷をかけられたので良かったな。