今朝もちょっとだけ自転車

朝６時、下の子が起きた後にベットを抜け出し走る準備。
眠い。寝不足です。

７時前に下の子はショップの練習会へ。
私はパンとヨーグルトとバナナ、コーヒーを食して７時過ぎに出発。
先週と同じルート（http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=8db9a46f5935df584f5e6d07f1a9f3c7）です。

今日も信号以外では止まらずに走りました。
先週ペースダウンした荻坂峠近くの緩い上りもがんばって上りましたが、旧東海道に入ったら急にペースダウン。
向かい風のせいもあるでしょうが、脚力をもっと付けないと。

９時過ぎに帰宅。
結局先週より遅い、平均時速26.7キロでした。

昼頃に下の息子が戻って来ました。
今日はくらがり往復とのこと。

店長さんに、もう少し早くなったら日曜日組に来ればいいと言われて、またハイテンションに。
若いからな。
私と同じようにローラー台で練習しているから、あっと言う間に早くなってしまうかも。
今年中に抜かされてしまうかも知れませんね。