190804 日曜サイクリング 久しぶりの千万町坂

病院通いが続いていますが、なるべく脚は動かした方が良いというので、今日もサイクリングに出かけました。

最近急に熱くなったので、熱中症にならないように水分補給に気を付けながら走ります。

とりあえず暗がりへ。

老人は無理したらダメなので、いつもよりペースを落としながら走る。

暗がりで休憩して帰ろうかなと思いましたが、久しぶりに千万町坂を上ることにしました。

三河の激坂として知られる千万町坂は、きついところで勾配が１５％以上あります。

記念に写真を撮る。

下の写真の道路の先くらいからきつくなってくるので、ここからは止まらずに上ります。

久しぶりなので忘れてましたが、最後の方はずっときつい上りが続きます。

上り切ったら頭の血の気が引く感じ。筋肉に酸素を取られて脳が酸素不足になったようだ。

下の写真は上りきったところ。

次は巴山に行こうかと走り出しましたが、疲れたので途中で引き返して千万町坂を下って帰宅経路へ。

それなりに頑張って走って帰宅。そこそこ疲れました。