7/15 朝練

本格的に気温が上がって来た。
やっと走ってて鼻水が出ないようになった。
これで呼吸が楽になって速く走れるはずだ。

今日も中総へ。
一号線までは終始４０キロ以上で走れて、すごく調子いい！と思ったけど、追い風だった。

でも、調子は悪くなさそう。
最初の坂道を上っていたら、いつもきつくなり始めるところでも比較的楽に走れた。

周回の一周目に入り、市民病院に向かっていたら後ろから先発隊のキレ坊主が追いついてきた。
市民病院前の下り坂を下って上り返しの坂道を頑張って上ってたら、あっさりと抜かれる。
マイペースのつもりが少しペースアップしてしまい、とてもしんどかった。

次の市民病院前の下りを終わってキレ坊主は離脱。
それから四周回回って終了。
やはりいつもより調子が良く、５分ほど早く終わった。
その分頑張れた感じがあって、一日気分が良かった（脚はつらかったけど）。
これからもしっかり頑張ろう。