泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
５時から早朝ラン22ｋｍ　Ave6:30
目的は友人のガーミンPODを借用

気温はどんどん上がって来るので
かなり焦る

ゼリー３個　ドリンク1リッター
猛暑の中8:30にフィニッシュ

しばらくはラン改善してみよう
PODが役立ちそうなら中古ゲットしようかな

あ、足じゃない。腰につけるのね😁







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