泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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お酒が弱くなったようで

前夜に500ml飲むだけで翌朝の寝起きが悪い。

もうやめた。ノンアルにしよう

レースまでは禁酒で過ごしたけど、まさかの↓

　そして、寝起きが悪くガーミンスコア悪い時は

無理をせず、ほぐしとYouTube体幹トレに切替(^o^)











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ソフトバンク光のプランが200MBbpsの速度の契約だったとは知らずに15年くらい使っていた(T_T)

同じ料金で1Gbpsと200Mbpsが、あるのはおかしい
ついに10Gbpsに乗り換えるのだが

かなりの工事段取りや契約ルールを聞くので
窓口の方の説明や注意事項で疲れる〜

昔はキャッシュバックがあったので
乗り換える度にウハウハだったが、なくなりましたね


【ソフトバンク光】戸建ての料金やプランをどこよりも分かりやすく解説します

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ソフトバンク光ニュース





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今がキャンペーンで乗り換えすると

1ヶ月分の電気代が無料

これはデカイ。本日、契約したので

実際の対象月は１月となる。

冬の寒い月が対象は凄いぞ

上限がないというから驚き






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前のスマホＺＴＥ　

RAMが４Gだと、こんなにも遅いのか?

せっかちな自分には、よかったかも(^o^)

パケット切れて低速になるとさらに遅い。

これを１年我慢した。

ようやく、機会が訪れてRAM８ＧのOPPO

これだよこれ　低速でも速い(^o^)

もう、RAMが小さいスマホは買わない〜






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機種変の長期優待で通常価格の約半額

かなり迷ったがＺＴＥが遅すぎるので買い替え

初のオンライン更新

ネット申し込みから到着〜切替まで

不安が多かったが、意外に楽勝

宅配受け取りが証明書不要　←大丈夫か?

ヤフーバックアップ

LINEバックアップ

グーグル引越しワイヤレスデータ転送　1時間くらい

新本体　SIM入れて切替手続き

ショートメールで6桁数字もらって、打ち込むだけ

ＯＳアップデートは時間かかる

後は、ＩＤパス入れ直し　これが面倒(TT)


ワイモバイルのOPPO Reno11 Aをレビュー！機種変更の特別優待も

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ワイモバイルで発売のOPPO Reno11 A A401OPの実機レビューと価格・スペック・キャンペーンを解説します。ベンチマーク（antutu、Geekbench6）、Ymobile版の違いや対応バンド...

ワイモバイル | シムラボ








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歌手以外の活動に驚きました

絵や書道が上手いのは知っていたけど

付き人の存在や刑務所への慰問活動

歌を歌うことへの執念

最後まで病に立ち向かう姿に心を打たれました

闘病生活でも明るく　周りへの気遣い

色々と人を動かすパワーを持つ方だったんですね

改めて八代亜紀を知ることが出来て良かったです

心よりご冥福をお祈りします

　Tver再放送は下記をクリックで見れます
　　　　　　１週間で放送期限が切れます
　　　　　　　　　11月20日頃かな?

TVer - 無料で動画見放題

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TVer（ティーバー）へ、ようこそ。TVerにあるテレビ番組はすべて無料！最新話から過去人気番組まで見放題！

TVer





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2年に1回　ビッグサイトで開催される

水曜に出かけた

中間日空いてると思ったけど

凄い人で参った

毎回、全会場を歩き回る　

今年は26,000歩　約8時間

関連部門で会話がある以外は歩く歩く

展示会は耐久レースだ!



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このまま気温が上昇したら

間違いなくインドアスポーツだけになる

自分で出来ることをコツコツ続けたい

車を使わず自転車中心

ソーラーパワーの生活

　忙しすぎて、スーパーのお勤め品は

石焼き芋だけになった(^o^)

　翌朝、すごいよ　すっぽーん～～

地球沸騰化とは？原因や私たちにできることを分かりやすく解説

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グリラボは地球と社会と人の未来をつなぐことをテーマに、エネルギーの未来について研究し発信するメディアです。ビジネス、テクノロジー、カルチャーなど多様な領域を切り...

グリラボ





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布団乾燥機といえばデカイ　面倒の印象

それが、ハンディタイプになった

最初は半信半疑だったが

物凄いパワーと音

今までの布団乾燥機のイメージが変わる

布団に入れて、スイッチ押すだけ

場所取らない　収納もカンタン♪






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　　　　コメが高いならウドン5食192円

　　　　材料　ポーク、玉ねぎじゃがいも

　　　　ニンニクきのこ、カレールーで

　　　　総計　千円で5食なり！安い!


めんつゆが良いみたい　今度やってみようー

【カレーうどんレシピ】残りカレー＆めんつゆだけ。「黄金比」で味が決まる！ | カレーハウス | ハウス食品

残ったカレーとめんつゆで作る、カレーうどんレシピをご紹介。「残りカレー：めんつゆ：水」の分量をおさえれば、誰でも簡単に味が決まります。さらに、カレーうどんにプラ...




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前はナンチャッテ除湿機でしたが
2万出して、アマゾン人気ナンバーワン！

シャープ除湿機を買って5ヶ月
吸い取る水の量に圧倒される！

え？どこから来たの？この水！

移動できるのも良い。エアコンと違い固定されていないので各部屋、玄関トイレ浴室に移動して除湿
取れる取れる！








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DENBA導入時は、なんとなく効いている感じ

しかし、仕事が多忙すぎて、それどころではなく

毎日、ぐったりしていた

この状況をガーミンHRVステータスで振り返る


導入時が赤い点になっていて疲労困憊している

その頃にDENBA導入しているのだが

徐々に数値が回復している

　不思議だったのはワンちゃんが心地よさそうに

離れなかった事です。つづく






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