泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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満充電 過放電を意識

頭の隅にあったけど実行しなかった 反省(TT)

100% 0%で保管はNG!

理想は60から80%充電量で保管



【最新】バッテリー(電池)を長持ちさせるための方法|ポータブル電源

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充電電池は充電回数や使用環境、時間経過に伴い劣化していき、使い方によっては充電量が大幅に下がってしまうことがあります。今回はポータブル電源のバッテリーを長持ちさ...

Jackery Japan




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先日、暗闇の中で捻った足首の鍼治療を終え

今日は単身赴任先に戻りバイク(^^)

Ave26kmで突っ走る!

天気も良く 風もなく 気温も程よく 

爽快とは、このことだ!

帰ってからスイム600m+大浴場ストレッチ(^^)

さー、後は寝るだけ!







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午後休暇で帰省60kmライド→忘年会

Ave29kmで自転車をぶっ飛ばす

リアワイヤーが不調でギアシフトしないので

ミドルギアのみも面白い

輪行袋に詰めて17時になるとラッシュアワー

ギリギリ、先頭車両の壁ドンスペース確保 ホッ

自宅に戻り忘年会会場へ

忙しくてバイクジャージのまま電車へ ホッ

そのまま元水泳チーム忘年会参入

終電までカラオケ(^^)

その後、駅から2km歩く(TT)

家がゴール!午前1時







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11月は生活費目標5万をちょい、はみ出し!

ガス代をプール通いで解消し
水道代も風呂がそうだね

来月から電気代はソーラーパネルで貢献かな
帰省は自転車移動が交通費と排ガスを減らし
鉄道株優待切符で更に削減(^^)

食費は職場の方が古米を30kg!
お勤め品でフードロス貢献して

ホントにセコだなぁ。




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初の発電 会社行く前、窓にセットしてみた

うん?発電してない?



知恵袋より抜粋

ガラス表面での反射がありますし、太陽電池は、可視光に波長が近い紫外線や、赤外線でも発電します。ただ、エネルギー変換の大部分は可視光によるものですから、紫外線や赤外線の除去による影響はそれほど大きくはありません。
むしろ、ガラスによる可視光反射の影響の方が大きいでしょう。真夏の晴天日の照度100000ルクスに対して、日当たりの良い窓際は30000ルクス程度だそうです。太陽電池の出力は照度に比例しますので、ガラス越しという条件では、出力は落ちるという前提で運用した方が良いでしょう。




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想像以上にコンパクトで軽い

サイズ感出すためにシューズ置いてみた

パッケージがApple社を想像させるワクワク感

なにこれ?相当に作り込んでる

凄すぎる!びっくりだ!

これで3万なら安いでしょ

さー、どんどん発電だね!





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田舎の街頭が無い道で足首捻ったけど

回復感じは良いようだ

こんなときに、様子見で走ると悪化する

焦らずZWIFT倍返しで十分(^^)

 昼休みは散歩すると外国硬貨拾うし

知恵袋にだすと1バーツのようだ

うーん、タイ人がここに?(^^)





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街頭が少ないのでスマホライトで

走っていたが、工事中の段差に気づかず

足をひねってしまった

水泳で足首ストレッチはやっていたので

可動域はある方だけど、やっちまったなぁ

しばらく、ランは休みだー 

足はウリ切れ 外にはカラスうり(^^)

カラスウリ/烏瓜/からすうり - 語源由来辞典

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カラスウリの意味・由来・語源の解説とカラスウリの別名・類語などの関連情報。

語源由来辞典








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そんなに練習してないのにHRVが低い

おまけに街頭が少ない田舎道の段差で足首ひねった(TT)

くっそ~(TT)しばらく、イージーだ

 職場で、古米を30kg貰ったので初の精米

よくわからんけど、お米作りは大変なのがわかった

感謝して食べます!





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お酒を飲みたくなるが疲労が強い時は

体に良いものを

果実発酵の酢から作った美酢

酢の味が強くないので飲みやすい

強炭酸と割ることでお酒に近く感じます(^^)


 | EPARKくすりの窓口コラム|ヘルスケア情報

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