本日の修行

ランニング 10㎞　1.07　HRAV134拍 本日は花火が無かったので、 「ホノルル鍼灸整骨院」での 治療後会社に戻り、 残務処理を済ませ帰宅、 車から降りると夜風が 涼しい感じがしたので、 久しぶりのナイトランへ、 しかしながらこれが甘かった、、、 確かに涼しい風は 吹いていましたが、 暑い事に変わりは無く、 途中何度か脚を止めるながら、 何とか自宅にたどり着き 本日は終了です、、、 . . . 本文を読む