本日の修行

ランニング

10㎞　1.07　HRAV134拍

本日は花火が無かったので、
「ホノルル鍼灸整骨院」での
治療後会社に戻り、
残務処理を済ませ帰宅、

車から降りると夜風が
涼しい感じがしたので、
久しぶりのナイトランへ、
しかしながらこれが甘かった、、、

確かに涼しい風は
吹いていましたが、
暑い事に変わりは無く、
途中何度か脚を止めるながら、
何とか自宅にたどり着き
本日は終了です、、、

写真は最近コンビニの駐車場で目に付く物

犬用リード掛けポールです、
最近のコンビニは親切ですね、、