トレッドミル+パワーマックス
トレッドミル
5㎞ 30分
パワーマックス
150W 40分 95rpm
修行前に
「ホノルル鍼灸整骨院」
へ行きまして、
施術と治療を受け、
軽くなった身体で修行です。
折角身体が軽くなったのに
修行の方は、
何時もと変わらぬ内容、
今年初めの
施設での修行は、
今年初めての
2種目でしたが、
何時ものメニューで
変わり映え無、、
変わらずに
できる . . . 本文を読む
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