本日の修行

トレッドミル+パワーマックス

トレッドミル

5㎞　30分

パワーマックス

150W　40分　95rpm

修行前に
「ホノルル鍼灸整骨院」
へ行きまして、
施術と治療を受け、
軽くなった身体で修行です。

折角身体が軽くなったのに
修行の方は、
何時もと変わらぬ内容、

今年初めの
施設での修行は、
今年初めての
2種目でしたが、
何時ものメニューで
変わり映え無、、

変わらずに
できる事が良いのか？
この歳だと、
前年と同じ事が出来るのは
良い事だと思うけどね、、、

写真は昨年は無かった碑！！
今年から此処に鎮座しておりました、、
何処から運んできたのかな？？