トレッドミル+パワーマックス
トレッドミル
5.3㎞ 35分
パワーマックス
130W 40分 90rpm
週末になってようやく、
今週始めての修行が
出来ました。
内容は通常メニューでしたが、
1週間ぶりだったため、
強度はリハビリ並以下、、
それでも今週中に
再開出来た事で、
グダグダの怠け者に
ならずに済みました。
写真は「フロアヒンジ」
ドアの開閉時のリターン＆ストップ機構 . . . 本文を読む
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