縄跳び 44.11 5003回 HRAV119拍仕事が忙しく、連日のサービス？残業、本日も施設には寄れず、帰宅前に人目をはばかり？某場所にて縄跳び、5000回を目標に跳んで、44分掛かりました。縄跳びは支度がいらないから、気楽に出来るけど、ビュンビュン跳んでると結構うるさいから、場所は選びましょう（苦笑） . . . 本文を読む
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