自転車 （境川CR俣野激坂折り返し）DST 38㎞TM 1.38AVS 23.4㎞HRAV128拍午前中散髪へ行き、午後は休養の予定でしたが、余りにも良い気候なので、境川CRをサイクリング、刺激入れの意味で、俣野激坂を2本登坂、2本目はきつくて、1本にしておけばと、後悔でした、、、（苦笑） . . . 本文を読む
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