本日の修行

縄跳び7146回　60分　HRAV124拍 冷たい雨が降っているので、会社の工場内で、縄跳びと、暴挙に出ました（苦笑）一応上司の許可は得たので暴挙では無いか、、、屋内なので、色々の影響が無く、1時間、7000回超と、回数、時間と、記録更新でした。4年前の今日、仲間と熱海へロングライド行、サンビーチのローソンのテラスで記念撮影、その後、帰路に付き、R134松並で仲間と別れ藤沢市内へ、仲間と . . . 本文を読む