あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-06-26 | 修行
ジョギング8㎞ 1.12 HRAV117拍本日も施設へは行かず、帰宅前にジョギングへ、前回にも増して、さらにスローペース、でも膝の負担は少な目で良い感じ。 . . . 本文を読む
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