あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2025-02-06 | 修行
トレッドミル8.2㎞ 64分 HRAV126拍本日も外は激寒、なので迷わず施設直行、そして迷わず、楽なトレッドミル走、エアロバイクは週一で良いです、、、(苦笑) . . . 本文を読む
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