あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日もリハビリ

2022-07-16 | リハビリ
リハビリ
43分　HRAV71拍

昨日頂いた、
プログラムに従って
本日はリハビリと、
補強のリハビリトレーニング、
地道に取り組みました、、、


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