本日はリハビリ

リハビリ　

50分　HRAV72拍

リハビリウォーク

1㎞　10分32秒　HRAV92拍

午後から半休を取り、

先週に続き、

日産スタジアム内の

スポーツ医科学センターへ、

リハビリの指導を受けに

行って来ました。

リハビリと補強の為の、

リハビリトレーニングで50分、

終了後、

日産スタジアムの外周路を（屋根付き）

ウォーキングで1周、

超久々に雨天練習場復活です。

（以前は、近くの会社に勤めていたので、

雨の日は雨天練習場にしていました。）