本日の修行

パワーマックス＋トレッドミル

パワーマックス

155W　40分　90rpm

トレッドミル

5㎞　30分

昨日と同じパターンで
修行をしました。
ただし、
ハイパワーテストは無、
昨日へこんだので、
本日はリベンジ！！

などとは、
微塵にも思いません、
さらに追い打ちを
掛けるように
へこんでしまったら
再起不能（笑）に
陥りますので、、、

本日は順番が
昨日と違うので、
昨日と同じ負荷で漕ぐのは、
少々難有ですので
５W程下ました。

昨日のダメージも
加味されているので、
155Wで90回転は、
本日のコンディションでは
目一杯でした。

パワーマックス終了後の
トレッドミルですが、
パワーマックス終了時点で
空きが無い事を精神（こころ）の
どこかで期待していたような、、、、、

トレッドミルに
空きが無ければ
それを言い訳に
パワーマックス終了時で、
本日は終了にしたい
と言う思いが有った事も事実、、

しかしながら、
そんな思いの時は、
思い通りには行かない物、、
トレッドミルは
走り放題でしたね～

と言う事で、予定通りに
トレッドミルで一走り、
昨日と同じ距離と時間ですが、
本日はかなり精彩を欠いた
走りになりました。

弱気が走りに
反映されたようです、
まぁこんな日も有りで
結果オーライで良かった？な～

写真は本日のボディー・スペック。