本日の修行

エアロバイク

120W　61分　90rpm　HRAV126拍

本日苦行？の日、

毎回毎回設定が

しんどい、、

と思いつつ、

結局は同じ設定でした。

この設定を

熟せている間は、

まだ大丈夫？と、

自分勝手に思い込んでいる節も、

無きにしも非ず、、、（苦笑）