本日の修行

ジョギング

7.3㎞　51分　HRAV131拍

連休明けの社内では、
やたらマスクをしている
同僚達が多く、
風邪引きが蔓延していました。

予防で私もマスクを着用、
土曜の半日出勤の代休で
午後からは休みでしたが、
午前中は同僚達と打ち合わせ業務、

顔を突き合わせての
話こそしませんでしたが、
咳き込まれると、
思わず引いてしまいます。

何やかやで午前中は終わり
午後は帰宅したましたが、
途中某自然公園に寄り、
公園内のジョギングコースを
リカバリー気味で
ジョギングです。

昨日の羽村行はMTBでしたので、
往路の強い向かい風のライドは
事の他脚にダメージが残り、
解しのジョギングでしたが、
余計疲れた感じ、、、

疲れはの訳は他にも有りそうで、
どうも風邪をうつされた様子、
急いで着替えて帰宅です。

すぐにビタミン剤と
葛根湯を痛飲、、
熱が出なければ良いのですが、、、

写真は工事中だった立川球場周辺、
アベノミクス？でか、
景気回復の為の？公共工事が、
彼方此方で行われていましたね、

2年越しでの二子玉付近は、
ようやく開通していました。
一般道に出る事無く兵庫島まで一気です。