ランニング＋パワーマックス＋スイム
ランニング
11ｋｍ 56.04 HRAV139拍
パワーマックス
170Ｗ 50分 90～100ｒｐｍ
スイム
500×1 イージーペース
〃 パドルスイム ブイ使用
〃 タイムトライアル 07.43
200×1 ダウン
合計 1700ｍ 35分
昨日とは打って変わり、エンジン掛かりが良かったです。
折り返しの５ｋｍは久々の22分台、
スイムの500ｍＴ・Ｔでは、これまた久々の8分切り、
ようやく修業の成果が出始めましたね、
とは言え、明日も調子が良いと言う保障は何処にもありません、、、、、
写真は、彼岸花と相棒ターマック。
秋は深まりつつ有りますね、、、
ランニング
11ｋｍ 56.04 HRAV139拍
パワーマックス
170Ｗ 50分 90～100ｒｐｍ
スイム
500×1 イージーペース
〃 パドルスイム ブイ使用
〃 タイムトライアル 07.43
200×1 ダウン
合計 1700ｍ 35分
昨日とは打って変わり、エンジン掛かりが良かったです。
折り返しの５ｋｍは久々の22分台、
スイムの500ｍＴ・Ｔでは、これまた久々の8分切り、
ようやく修業の成果が出始めましたね、
とは言え、明日も調子が良いと言う保障は何処にもありません、、、、、
写真は、彼岸花と相棒ターマック。
秋は深まりつつ有りますね、、、
アクセス
トータル
ランキング
磐田では、お会いできなくて残念でしたが、山梨での練習会楽しみにしています。
私はこれから、マラソン修行シーズンに突入です。
私は一年中ＴＡ修業です、、
冬場のランナー修業は故障ばかりでね、
マイケルさんのマイケルはマイケル・シェンカーからだそうですね。私はお兄さんのルドルフの重たいリフのバッキングが好きです。
バンドが違いますが、昔ベースを弾いていたもので、アイアン・メイデンのスティーブ・ハリスの高速指引きベースも大好きでした。
昔バンド小僧だった頃の古いお話です、
ちなみに身内に「BARN」の編集者がいますよ。
高校のころ同級生にリッチー先生と呼ばれた、リッチー・ブラックモア好きな奴がいて、彼らとディープ・パープルやレインボーのコピーバンドやってました。
教授のピアノに感化されてシンセを買いましたが、技よりハモンドオルガンの音を再現する方に熱を注いでました
今ぢゃ「打ち込み」でしか音出せません
ヘビーメタルというより、ハードロック世代
ですかね、、ブルーオイスターカルトなんてのも好きですよ。ヘビーメタルと言う言葉を
初めて使ったニューヨークのカルトバンドです。ドナルド・ローザーのブルースを感じさせないギターは圧巻！！代表曲は「ゴジラ」
「ザ・リーパー」等、機会があればお聞きください。