本日は言い訳

昨日のスイムの影響か？
朝起きると右肩が上らずで、
かなり深刻な?状態でした。
昨日は泳ぐ前に、
鍼治療を受けずにでしたので、
思ったよりダメージが
大きかったようです。

此処は無理せずと思い、
急遽代休消化日にあて、
会社へは行かず、
「ホノルル鍼灸整骨院」へ直行、
鍼治療と施術を受けました。

鍼治療の効果は絶大で、
直ぐに肩は可動するように
なりましたが、
「今日は1日安静に」と、
ホノルル院長に言われてしまいました。
と言う訳で本日は言い訳です。
良い休養になりましたが、
明日以降また下方修正かな？
まっいいか！！

写真は、「レーズンと胡桃のパウンドケーキ」
久々の手作りケーキでした。
ケーキの生地はふわふわで、
美味しかったです。