本日の修行

パワーマックス

150W 　60分　95rpm

イブを言い訳にする
時代は終わってます。
クリスマスイブ特化メニュー？
と言う訳では無いのですが、

今年のラストサンデーは、
JOYの年末恒例イベント、
根府川「からみ餅」行き
通称「餅ライド」なので、
本日はパワーマックスのみ。

漕ぐ事に関しては、
着実に復活しつつある様なので、
そこを重点的にこなして、
日曜のミドルライドに備えました。

写真は妻の手作り「クリスマスケーキ」

美味しくて半分頂いてしまいました。
しかし、、半分は多かったかな、、、