長い時間走ると。

最近、休みの日は少しづつだけどジョギングをしている。

スピードと長距離を走ることはまだまだできないけど、ちょっとしたジョギング
でも小一時間でも走ると爽快感がある。

まだ朝は、寒いけど、その分空気も澄んでいるような感じもあり、風景を楽しみ
ながら走るといいものがある。

少しずつ体を基に戻していって、少しでも良いので、昔の体調に戻せればと思う。