ロードバイクで走って読んでアウトドア

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8月12日(火)のつぶやき

2014年08月13日 03時05分49秒 | OUTPUT100

考え方は、いろいろとあるものですな。


ロードバイク、ジョギング、ウォーキング、縄跳びと有酸素運動は、いろいろとあるものだ。


そうそう、水泳も有酸素運動だ。


タバコやめれば、4日分でプールには行けちゃうな。



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