ALEE407 道探しでぶらぶらと

午後から草むしりをして、また大汗をかいてから、ひと段落ついたので、
ミニベロでぶらぶらとしました。

ちょっと気になっていた道で、子供の国の途中にあり、何処につながるのかと思いつつ、走りました。

裏道っぼいところにつながりましたが、里山のなかを通る感じで面白い道でした。

途中、オフロードっぽいところもあって秋になると、日差しが通り里山のなかを散策するのも良さそうです。

そんなところをうろうろしながら、夕方までミニベロを転がしました。


走行距離 13km

ジョギング 30分走 まずは、走って様子見で。

今日も、微妙な空。

日差しがさす時間もあって、湿気も少ないので、降らないような気がするので
すが、降りそうな雲が熱く広がることもあって、まずは、ジョギングで走ることに。

駅前に自転車を置いていたので、まずは、自転車の回収をかねて走ることに。

近所の工場の周回コースを走って、駅に向かう県道を走りました。

昨日のダメージは、さほどなかったのですが、ちょっとだけ、右足の太ももの裏
が張ってたので、気持ちペースダウンで
ゆっくりと走りました。

10分程、走ると体も馴染んで来て軽くなって来たので爽快感も増しながら走ることができました。
でも空は、重めです。


駅まで、30分切ってのジョギングでした。

走行距離 4.2km
走行時間 27分
平均速度 9km/h

8月30日(土)のつぶやき

　LegaRoad　@LegaRoad　08:56

少し陽がさしてきました。
そろそろ走れるかな。

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　LegaRoad　@LegaRoad　12:04

ジョギング 30分走 今週も怪しい天気。 blog.goo.ne.jp/teruzepperin/e…

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