DEFY3 坂トレ 物見山 坂3本で練習

昨日に続き、快晴の朝。
午後からは、雨がふるかもってことで、日差しがあるうちに、乗ってきました。

今日は、物見山を登って汗かこうと思ってました。

まずは、電気大の坂。
まだまだイチョウは、紅葉しておらず、緑のままでした。
もう半月くらいかな紅葉まで。

電気大の坂を登って、千年谷をぬけて、今度は、大東坂。
今日は、アウターだけで登って、足に負荷をかけます。
4.3速を多用して、なんとか登りました。



山村短大前を通って、下りきったところから石坂の緩い坂を下ります。
ここも道が整備されて走りやすくなりました。


下ったら、今度は、石坂CCの坂を登りました。
ここもアウターの2.3.4速を多用し、斜度が緩くなったら、6、7速で登りました。

近くに物見山があるので、ここを使って体力つけたいと思います。

走行距離 25.8km
走行時間 65分
平均速度 23.8km/h
最高速度 54.0km/h