DEFY3 6/1 平日の朝、1時間程走行

6月に入る。既に今年も半年が終わる。
早いものです。
梅雨に入る前に乗れる時に乗っておこうということ
で早朝から走ってみた。


何だかんだで早朝は、気持ちが良い。雑踏がなく
静か。野鳥の声が聞こえる程度。意外に散歩して
いる方が多い。
近所の自転車道を散歩している方に注意しながら
走りました。


SPDペダルに、まだ慣れきってなく、始動の時に
装着にもたつきがある。直ぐにカシャっとはめきれない。
今日は、平地ばかりを走ったけど、速度は維持しやすい。
平地で始めて37km/hを超えて走った。これもSPD
ペダルの恩恵でしょうか。
早朝から1時間程、爽快に走りました。
毎朝、30分から1時間程度の練習をするのは、良いかも。

ロード走行
走行距離 25.1km
走行時時 63.22分
平均速度 23.7km/h
最高速度 41.5km/h
消費CAL 597kcal
累積高度 146m