9/5 DEFY3 過去経験したことない台風の影響が出る前に走行

日本に過去に経験したことがないほどの大型台風が近づいている。

沖縄、九州地方は、週末大きな災害にならないことを、祈るばかり。

関東もゲリラ雷雨が襲ってきている。

午前の晴れ間のうちに、9月の走りを楽しむことに。

いつもの練習道を、今日も走る。

走り出すと、週間の疲れからか、体が重く感じる。

今日は、軽めのギアでアベレージ24km/hを目指す。

いつもの周回の逆方向から回る。

風が出てきている状況だったので、ペースを上げて走るのが

厳しいかと思っていたが、意外にアベレージが上がって、25km/h

を超えて、走れました。8月と比べるとだいぶ暑さも柔らかくなって

走りやすくなってきたのですが、汗の量は、変わらず凄い。

ダメージが残らないよう80分ほど走り本日の活動は、終了。

青空の下、走れることを、今年は、より一層有難く感じる。

年内残り4か月、コロナに注意すつつ、走れるだけ走ろうと思います。

走行距離　35.47km
走行時間　82.49分
平均速度　24.8km/h（25.2km/h  60分走行）
消費Cal　  1037Kcal
獲得標高　373m